Cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong cuộc chiến ốm vặt

Hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ vốn còn non nớt, rất cần được phát triển và củng cố để phòng bệnh. Cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ luôn được các mẹ quan tâm. Dưới đây là một số bí quyết sẽ giúp ích cho mẹ trong việc tăng miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất, mẹ nào có con cũng cần biết!

Bổ sung vitamin tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Để tăng cường hệ miễn dịch, nhiều phụ huynh nghĩ ngay đến các vitamin thiết yếu trong cơ thể người. Ở trẻ nhỏ, chúng đóng vai trò quan trọng, hỗ trợ các hoạt động chức năng và gián tiếp tác động tích cực lên hệ miễn dịch.

Mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé bằng nguồn thức ăn phong phú hàng ngày (rau, củ, quả) hoặc thông qua các sản phẩm hỗ trợ nếu trẻ gặp các vấn đề do thiếu hụt vitamin.

Ngoài ra, cha mẹ có thể tăng cường miễn dịch trực tiếp cho trẻ hay ốm do sức đề kháng kém.

Tuy nhiên, để tăng cường miễn dịch đặc hiệu cho đường hô hấp, các mẹ nên lựa chọn những chế phẩm có khả năng kích thích cơ thể tăng miễn dịch đặc hiệu chống tác nhân gây bệnh phổ biến trong hệ hô hấp và có khả năng bảo vệ niêm mạc đường hô hấp nhờ tăng IgA (một thành phần cực kỳ quý trong sữa non và sữa mẹ). Thành phần điển hình có vai trò này là ly giải vi khuẩn.

Cho trẻ vận động

Vận động nhiều sẽ tích lũy dẫn đến gia tăng những đáp ứng miễn dịch dài hạn. Đây là một trong những cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ hiệu quả.

Khi cơ thể hoạt động nhiều, sẽ kích thích chuyển hóa của toàn bộ cơ thể. Với những bé có khả năng vui chơi, mẹ có thể để bé vận động ở môi trường trong lành như công viên, sân vườn…Sự vận động không những cải thiện sự lưu thông các tế bào bạch cầu khắp cơ thể, mà còn tăng lượng tế bào Lympho T – sát thủ tự nhiên cần thiết để duy trì phản ứng miễn dịch tối ưu. Vận động ngoài trời thường xuyên cũng là cơ hội tốt cho cơ thể trẻ được hấp thụ ánh sáng mặt trời, giúp kích thích sản xuất Vitamin D.

Chủng ngừa vắc-xin đầy đủ

Tiêm phòng các loại vắc-xin cũng là một cách để kích hoạt chủ động hệ thống miễn dịch của cơ thể. Mẹ nên cho trẻ tiêm phòng ngay từ nhỏ để tránh các bệnh hay lây nhiễm và nguy hiểm cho cơ thể trẻ em như viêm gan siêu vi, sởi, tả, viêm não…

Tất nhiên có một tỉ lệ nhỏ tai biến do tiêm phòng thời điểm vừa qua nhưng nhìn tổng thể những lợi ích về tăng cường hệ miễn dịch của tiêm phòng mang lại là vô cùng lớn lao. Những tai biến chỉ chiếm một số rất ít và có thể chấp nhận được nếu chúng ta loại trừ được sơ suất hay tình trạng thiếu trách nhiệm của nhân viên phụ trách việc chích ngừa.

Ly giải vi khuẩn đã được giới thiệu vào những năm 1970 và được công nhận trên thế giới như là “vắc xin đường uống”, giúp phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng đường hô hấp (theo Cazzola và cộng sự, 2012; Hancock và cộng sự, 2012). Hiện nay, đã có dưới dạng viên ngậm tiện dụng cho trẻ.

Tạo thói quen cho trẻ để có giấc ngủ tốt

Bố mẹ nên tập cho trẻ thói quen ngủ và thức dậy cùng với nếp sinh hoạt chung của gia đình. Một điều quan trọng là không để cho giấc ngủ của bé bị gián đoạn vì bất cứ lý do gì như cơn đói, âm thanh lạ… Để làm được điều đó, phụ huynh nhất thiết phải chú trọng tới môi trường ngủ cho bé, không cho bé ăn quá no hay quá ít trước khi ngủ, vệ sinh sạch sẽ cho bé trước khi lên giường.

Vệ sinh sạch sẽ

Vi khuẩn tồn tại ở khắp mọi nơi, sinh sản nhanh chóng và gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm nhất là đối với trẻ nhỏ như: bệnh uốn ván, sốt thương hàn, tả, lao, nhiễm khuẩn huyết… Vì vậy, cách để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ để nâng cao khả năng chống lại các nguy cơ tiềm ẩn, cách duy nhất là phòng bệnh từng ngày.

Phòng ngừa nhiễm khuẩn tốt cho bé giúp khả năng tự phòng bệnh của bé sẽ tốt hơn vì hệ miễn dịch được kích thích hoạt động, nguy cơ nhiễm bệnh của trẻ sẽ giảm, sức khỏe ngày càng tốt hơn.

  • Cắt móng tay thường xuyên cho trẻ/ với trẻ lớn hơn nên tập thói quen cắt móng tay.
  • Rửa tay trước khi ăn và sau mỗi lần vận động.
  • Vệ sinh môi trường xung quanh như giường ngủ, phòng vệ sinh… và các đồ dùng thường nhật.

Massage cho trẻ

Massage không cần “quá chuyên nghiệp” chỉ cần những động tác vuốt ve âu yếm trên mặt và cả cơ thể. Các mẹ lưu ý nên vệ sinh bàn tay sạch sẽ.

  • Trò chuyện trong lúc massage còn giúp trẻ có cơ hội tích lũy thêm từ vựng, giúp phát triển trí thông minh ngôn ngữ.
  • Giúp trẻ sẽ ít mắc bệnh hơn và ít khóc hơn.
  • Kích thích hệ miễn dịch, luân chuyển bạch huyết đi khắc cơ thể nhằm loại bỏ những độc tố gây hại, cải thiện hệ tuần hoàn.
  • Có tác dụng giảm đau và giảm triệu chứng một số bệnh thường gặp.

Cách tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ tại chỗ để chống nhiễm trùng hô hấp

Miễn dịch nói chung có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh lý nhiễm trùng. Tuy nhiên, miễn dịch tại chỗ trên đường hô hấp đóng vai trò quyết định trong phòng chống nhiễm trùng hô hấp trẻ em và giúp mau hồi phục khi bị bệnh.

Cách tăng miễn dịch hô hấp tại chỗ

Để có hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể sử dụng các chế phẩm tăng cường miễn dịch chung. Tuy nhiên, để tăng miễn dịch đặc hiệu thông qua việc kích thích sản sinh kháng thể IgA tại chỗ trên niêm mạc đường hô hấp chống lại tác nhân gây bệnh, thì sử dụng ly giải vi khuẩn hô hấp là cách làm tốt nhất. Dưới đây là điều xảy ra trong cơ thể, sau khi sử dụng viên ngậm chứa hỗn hợp ly giải của các vi khuẩn thường gây bệnh đường hô hấp.

Ly giải vi khuẩn khi sử dụng dạng ngậm giúp nâng cao hiệu quả

Dạng bào chế viên ngậm giúp nâng cao tác dụng tại chỗ. Trong thời gian ngậm, ly giải vi khuẩn được giải phóng ở khoang miệng, kích thích cơ thể trẻ sản sinh kháng thể, giúp ngăn chặn vi khuẩn ngay từ cửa ngõ của đường hô hấp.

Và vì, niêm mạc hầu họng là nơi tiếp xúc đầu tiên của hỗn hợp ly giải vi khuẩn hô hấp trên cho nên, phần lớn IgA trong máu sẽ di chuyển tới niêm mạc hầu họng, tạo thành một hàng rào bảo vệ niêm mạc hô hấp khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, hóa chất độc hại…

Cơ chế miễn dịch kỳ diệu trên của cơ thể giúp các nhà khoa học có thể chủ động trong việc xây dựng cho trẻ một hệ miễn dịch toàn diện. Mở ra một kỷ nguyên mới ứng dụng các ly giải vi khuẩn như chất điều biến miễn dịch bảo vệ cơ thể.

Thực phẩm vàng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

Với những món ăn từ các loại thực phẩm này, hệ miễn dịch của bé sẽ được cải thiện và cơ thể bé sẽ chống chọi với bệnh tật tốt hơn. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Sữa chua

Sữa chua luôn được coi là loại thực phẩm phổ biến và hấp dẫn đối với trẻ. Bởi chúng vừa tiện lợi, vừa dễ ăn và tốt cho sức khỏe tổng thể của con bạn. Khó có thực phẩm nào qua được sữa chua về hàm lượng lợi khuẩn lactobacillus, giúp chống lại những vi rút, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, hỗ trợ miễn dịch cực kì hiệu quả.

Sữa chua cung cấp nhiều canxi tốt cho sự phát triển hệ xương của bé. Đặc biệt, sữa chua có chứa các sinh vật sống được gọi là men si sinh giúp cân bằng hệ tiêu hóa. Do đó, bé ăn sữa chua có thể giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón. Nếu mẹ cho bé ăn sữa chua hàng ngày, là đang cung cấp cho cơ thể bé lượng protein tương đương với khi bé ăn trứng, thịt.

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm đứng đầu trong danh sách những loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A và beta carotene. Chất Beta carotene trong cà rốt hỗ trợ tiết dịch nhầy trong cơ thể – yếu tố cần thiết cho cơ quan hô hấp và tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn cản vi khuẩn xâm nhập vào các mạch máu. Với màu sắc vàng cam đặc trưng trông rất đẹp mắt, hấp dẫn các mẹ có thể chế biến các món ăn từ cà rốt cho bé, đặc biệt khi bé ốm để giúp bé nhanh khỏe lại.

Gợi ý các món ăn từ cà rốt tốt cho bé như:

  • Cà rốt luộc
  • Súp cà rốt
  • Salad cà rốt
  • Nước ép cà rốt
  • Cháo lươn cà rốt
  • Cà rốt hầm thịt bò
  • Thịt ba chỉ kho cà rốt

Súp lơ

Một trong những thực phẩm nằm trong đội rau củ quả tốt nhất dành cho bé để tăng cường sức đề kháng đó chính là súp lơ. Trong súp lơ chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Mặt khác, choline – một dưỡng chất không thể thiếu để bé có trí nhớ tốt, hệ thần kinh khỏe mạnh cũng có rất nhiều trong súp lơ. Đặc biệt, khi bé ốm, các mẹ cho các bé ăn súp lơ cực kì tốt bởi món ăn này giàu glutathione, chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Gợi ý các món ăn từ súp lơ tốt cho bé như:

  • Canh súp lơ nấu đậu phụ
  • Súp lơ xào thịt bò, thịt gà
  • Salad súp lơ khoai tây
  • Canh sườn nấu súp lơ

Thịt bò

Đứng trong top những thực phẩm “vàng” cho bé ăn khỏi lo ốm khi giao mùa chính là thịt bò. Cho bé ăn thịt bò là một trong những cách nhanh nhất để bổ sung kẽm – khoáng chất cần thiết để kích thích sự phát triển tế bào bạch cầu, cơ quan có chức năng nhận dạng và tiêu diệt vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể.

Gợi ý các món ăn từ thịt bò tốt cho bé như:

  • Cháo thịt bò, bí đỏ
  • Thịt bò xào nấm
  • Thịt bò hầm cà rốt, khoai tây
  • Bún xào thịt bò
  • Cơm rang thịt bò
  • Phở bò
  • Canh thịt bò, cà chua
  • Bí đỏ hấp thịt bò

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại hoa quả rất được ưa thích vào mùa hè, nó đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ bởi nguồn vitamin A, C dồi dào, giàu can xi, beta carotene (nhiều hơn cả cam) và các loại khoáng chất. Dưa hấu tập trung một lượng lớn lycopene với màu đỏ tươi rất hấp dẫn, thơm ngon cùng chức năng giảm viêm nhiễm đường hô hấp, tăng cường sức đề kháng.

Gợi ý các món ăn từ dưa hấu tốt cho bé như:

  • Sinh tố dưa hấu
  • Nước ép dưa hấu
  • Salad dưa hấu
  • Thạch dưa hấu

Nấm

Nấm là loại thực phẩm “vàng” rất bổ dưỡng cho trẻ nhỏ. Trong nấm có nhiều vitamin D giúp hệ xương, tim mạch và hệ miễn dịch của bé phát triển hiệu quả. Không có nhiều loại thực phẩm chứa nguồn vitamin D tự nhiên dồi dào như nấm. Ngoài ra, đây cũng là thực phẩm giàu đạm thực vật, chứa nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể.

Các chất khoáng và vi chất có trong nấm giúp tăng cường chuyển hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa hen suyễn, tiểu đường hoặc ung thư cho bé. Nếu cơ thể bé bị thiếu khoáng chất, lượng bạch cầu trong máu không đủ để chống lại các căn bệnh thường gặp lúc giao mùa thì nấm là món ăn tuyệt vời, mẹ nên ưu tiên chế biến với hương vị thơm ngon để cho các bé ăn.

Gợi ý các món ăn từ nấm tốt cho bé như:

  • Cháo gà nấm hương (nấm rơm)
  • Cháo thịt bò nấm rơm
  • Súp gà ngô nấm
  • Canh nấm hương
  • Nấm nấu đậu
  • Chân giò hầm nấm
  • Bầu dục xào nấm

Súp gà

Súp gà là món ăn thơm ngon bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là trẻ em. Không phải ngẫu nhiên mà món súp gà lại phổ biến dành cho những em bé bị ốm ở châu Âu đến vậy. Đây được coi là thực phẩm “vàng” giúp bé tăng cường sức đề kháng. Thịt gà chứa nhiều cystein, một loại amino axit giúp ngăn ngừa sự viêm nhiễm bạch cầu. Mẹ cũng có thể thêm vào món súp gà một chút nấm, trứng, hành,… để tăng cường thêm hiệu quả của món ăn này.

Ngoài các loại thực phẩm trên, ba mẹ có thể bổ sung thêm hỗn hợp ly giải tế bào vi khuẩn thường gây bệnh đường hô hấp GS Imunostim Junior để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Sản phẩm giúp:

  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hô hấp, giảm nguy cơ viêm phế quản, viêm mũi họng.
  • Đã có nghiên cứu lâm sàng tại SÉC cho thấy việc bổ sung thêm GS Imunostim Junior giúp tăng cường sức khỏe đường hô hấp và hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đường hô hấp hơn 50%. 93% người sử dụng sản phẩm thấy hiệu quả sau một liệu trình sử dụng sản phẩm.
  • Dùng 1 tháng hiệu quả kéo dài 3 tháng
  • Được chứng nhận an toàn bởi Viện Y tế công cộng quốc gia Praha, Cộng hòa Séc
  • Dạng viên ngậm nâng cao hiệu quả tại chỗ. Hương dâu, vị chua ngọt đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ.

Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm hoặc cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ, bạn đọc có thể liên hệ qua số hotline 1800 8070, GS Imunostim Junior sẽ tư vấn miễn phí các vấn đề mà bạn đang gặp phải.

Đừng để con yêu phải khổ sở vì các bệnh viêm đường hô hấp. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!


Bình luận về bài viết

  1. Huơng đã bình luận

    Dạ cho e hỏi tí ak, bé e từ lúc sinh ra, giờ dc gần 8 tháng, mà từ tháng thứ 6 là bé đâu thường xuyên thì đó miễn dịch bé kém phải ko ak

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn,
      Nếu bé bị ốm thường xuyên từ sau tháng thứ 6 thì cũng là điều tương đối phổ biến do từ tháng thứ 6 bé thường không bú mẹ hoàn toàn và sữa mẹ cũng đã giảm bớt chất lượng, nồng độ kháng thể so với trước đó. Chính vì vậy, ở giai đoạn này, bạn cần lưu ý tăng cường miễn dịch cho trẻ bằng các biện pháp bổ sung như bổ sung đầy đủ các loại dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm và sắt cho trẻ, tiêm phòng đầy đủ cho trẻ, giữ ấm đường thở, vệ sinh mũi họng thường xuyên.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe,

  2. Ha đã bình luận

    Chi e hoi be 40 ngay tuoi uon minh nhiu co sao ko

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn,
      Bé 40 ngày tuổi ưỡn mình nhiều là biểu hiện bình thường nếu không kèm theo các triệu chứng khác như quấy khóc, mệt mỏi, khò khè.
      Bạn nên quan sát kỹ nếu thấy dấu hiệu bất thường có thể liên hệ 1800 8070 để chúng tôi tư vấn chi tiết.
      Chúc bạn mạnh khỏe,

  3. mến đã bình luận

    Tư vấn về tăng sức đề kháng cho trẻ, gọi từ 18h-21h. hoặc gửi mail

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn,
      Bạn vui lòng gửi lại câu hỏi cụ thể để chúng tôi có thể hỗ trợ tư vấn qua email.
      Chúc bạn và gia đình mạnh khỏe,

  4. Nguyễn thị chinh đã bình luận

    Bé nhà e đc 2thang nhưng gần đây đi ngoài ít 3-4 ngày mới đi. Hôm nay là ngày thứ 5 rồi mà chưa đi nhưng đánh hơi thì vẫn nhiều thì có sao ko ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn,
      Bé 2 tháng mà 3-4 ngày đi ngoài 1 lần là hiện tượng hết sức bình thường do bé bú mẹ hoàn toàn và hấp thu hầu hết dinh dưỡng trong sữa mẹ.

  5. Nguyễn thị Chinh đã bình luận

    Bé nhà e đc 2tháng nhưng gần đây bé đi ngoài rất ít có khi 2-3 ngày đi 1lần có hnay là ngày thứ 5 rồi bé chưa đi nhưng đánh hơi vẫn thường xuyên lại còn có mùi nữa thì có sao ko ạ

    • Chuyên gia tư vấn đã bình luận

      Chào bạn,
      Nếu bé 2 tháng tuổi, bú mẹ hoàn toàn thì việc một vài ngày không đi ngoài cũng không ngạc nhiên vì điều này phụ thuộc vào khả năng hấp thu của trẻ. Đây là hiện tượng bình thường, bạn không cần quá lo lắng.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe,

  6. Bùi Thị Thanh đã bình luận

    con tôi 11 tháng bị sổ mũi, và nhẹ cân.

    • Chuyên viên tư vấn đã bình luận

      Chào bạn
      Bé có tình trạng sổ mũi và nhẹ cân bao lâu rồi? Bé có thường xuyên mắc lại tình trạng sổ mũi hay các bệnh đường hô hấp khác không? Bé nhà bạn hiện có cân nặng như thế nào rồi? Tình trạng ăn uống của bé ra sao?
      Sổ mũi là tình trạng tăng tiết đờm nhầy quá mức có thể có hoặc không có nhiễm trùng. Nếu có nhiễm trùng, phải điều trị với thuốc kháng sinh. Cho nên việc điều trị vẫn nên cần sự tham khảo ý kiến của bác sỹ.
      Để tăng cường miễn dịch đặc hiệu đường hô hấp, phòng chống nhiễm trùng hô hấp, bạn có thể cho bé sử dụng GS Imunostim Junior theo liệu trình 1 tháng để bảo vệ bé trong 3 tháng.
      Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Appetito giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể, bổ sung dinh dưỡng từ thực vật, hỗ trợ phục hồi cơ thể trẻ sau ốm dậy.
      Để được tư vấn thêm về tình trạng của bé, bạn có thể gọi vào số tổng đài miễn cước 1800 8070 giờ hành chính nhé.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

Ý kiến của bạn

Báo chí nói về ly giải tế bào vi khuẩn

x

Đơn đặt hàng Imunostim bimbi

Để đặt mua hàng, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất

Nội thành (Trong Hà Nội hoặc Hồ Chí Minh) Ngoại thành (Các tỉnh thành khác)

Đặt hàng

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí

TƯ VẤN SỨC KHỎE TRỰC TUYẾN

X

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí